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错过产后修复黄金时期,再做修复还来得及吗?

2020-11-19 03:27:05

很多妈妈年轻的时候没有产后修复的意识,年纪大了就会出现漏尿、子宫脱垂、妇科疾病加重等一系列问题。


现在,随着产后修复概念越来越普及,80后90后的妈妈们都会去进行修复。观望很久的妈妈们,看新妈妈们产后恢复得如此好,十分羡慕。但是疑问又产生了:我都生完孩子很久了,已经错过了产后修复的黄金时期,那么再去做修复还来得及吗?


虽然世界上没有后悔药,但是很多事情还是有回转的余地的。小编先来说一下产后修复黄金时期是什么时候?

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一般产后42天是恢复zui快的时候,也就是月子期。


这个时候妈妈 的身体会逐渐恢复到产前的状态,但是如果受损过于严重,是没法恢复成之前的状态的,此时就需要去做产后修复。在月子期间恢复得好不好,决定你之后做产后修复需要花多少费用。因此有条件的妈妈可以在月子会所加盟月子期间请一个专业的月嫂进行护理,促进身体的快速恢复。


在产后42天要去医院做一个筛查,看看自己的身体恢复如何?哪些器官受损严重,需要去做修复的?


产后42天到半年时间内,是骨盆、盆底肌、腹直肌修复的黄金时期。如果筛查出来这些器官受损比较严重,那么就要抓住时机去修复。产后半年到三年是修复的有效期,如果错过了黄金期的妈妈们也不用担心,可以在有效期内尽快修复。


如果过了有效期怎么办呢?


也是可以修复的,只不过这时候你的疗程需要做得更久,效果见效也会更慢,花的钱自然也就更多了。所以小编建议那些产后受损严重的妈妈们,一定要及时抓住这些黄金期进行修复。因为在这些时期,你的身体可塑造性非常强,修复的效果也会比较快,后续出现的问题也会少,更重要的是可以减少老年尿失禁,子宫脱垂的风险。


那些年纪大的妈妈,只要积ji配合,选择适合自己的修复方式,配合腹式呼吸法,时常进行锻炼,虽然达不到产后新妈妈 的修复效果,但是一样可以解决尿失禁和子宫脱垂的问题。


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